Praxisnahe, individuelle Ansätze für Sie
Unsere Methoden orientieren sich an neuesten Erkenntnissen der Emotionspsychologie und werden individuell angepasst. Sie fördern nachhaltige Veränderung, indem sie persönliche Ressourcen aktivieren.
Alltagstauglich
Einfache Integration in bestehende Routinen möglich.
Persönlich angepasst
Individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Kompetenz, Erfahrung und Engagement
Unser Team bringt psychologisches Fachwissen und Praxiserfahrung aus unterschiedlichen Kontexten mit.
Sabine Keller
Master Psychologie Universität Hamburg
Emotionsmanagement
Beratungszentrum Nord
Zertifikate:
Methoden:
Kompetenzen:
Expertin für emotionale Regulation und systemische Beratung.
Lars Meier
Diplom Psychologe Universität Köln
Gruppendynamik
Psychososialer Dienst
Zertifikate:
Methoden:
Kompetenzen:
Langjährige Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen in herausfordernden Situationen.
Miriam Vogel
Master Angewandte Psychologie Universität Heidelberg
Emotionale Entwicklung
Familienberatung Rhein
Zertifikate:
Methoden:
Kompetenzen:
Praxisnahe Erfahrungen mit Familien und Führungskräften im Emotionsbereich.
Dirk Brandt
Diplom Sozialpädagoge FH Düsseldorf
Emotionsbalance
Gesundheitszentrum Plus
Zertifikate:
Methoden:
Kompetenzen:
Bringt Erfahrung im Einzelcoaching und in Veränderungsprozessen ein.
Schritt für Schritt zum Ziel
Unser strukturierter Ablauf unterstützt Sie dabei, emotionale Kompetenzen aufzubauen und die Ergebnisse nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren.
Erstgespräch & Analyse Ihrer Bedürfnisse
Kennenlernen, Zielklärung sowie individuelle Einschätzung – gemeinsam stellen wir Ihre Wünsche in den Fokus.
Im ersten Schritt nehmen wir uns Zeit für Ihre persönlichen Herausforderungen und Erwartungen. Sie schildern Ihre aktuelle Situation und formulieren gemeinsam mit uns realistische Ziele. Durch gezielte Fragen identifizieren wir die emotionalen Themen, die aktuell im Vordergrund stehen. Wir achten besonders darauf, dass Sie sich in diesem Gespräch frei äußern können, und schaffen gemeinsam einen vertrauensvollen Rahmen. So entsteht eine fundierte Basis für alle weiteren Maßnahmen frei von Vorurteilen oder Standardlösungen. Ihre Wünsche und Vorstellungen stehen von Beginn an im Mittelpunkt – individuell, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
Individuelle Strategie & Methodenauswahl
Zusammen entwerfen wir gezielte Vorgehensweisen, die genau zu Ihren Anliegen passen.
Auf Basis der Analyse im Erstgespräch definieren wir Methoden, die auf Ihre Zielsetzung abgestimmt sind. Sie erhalten einen transparenten Überblick, welche Ansätze ausgewählt werden und wie der Ablauf geplant ist. Die Auswahl erfolgt immer im Dialog – Ihre Rückmeldung ist dabei wichtig. Wir legen gemeinsam fest, in welchem Setting sich die Strategien optimal in Ihren Alltag integrieren lassen. Dabei wird auf wissenschaftlich-fundierte Methoden zurückgegriffen: z.B. Achtsamkeitstraining, Emotionsfokussierung oder individuelle Ressourcenarbeit. Unsere Priorität: Praktikabilität und Nachhaltigkeit für mehr Lebensqualität.
Praxisphase & regelmäßige Begleitung
Ihr Alltag steht im Zentrum: Erprobung der Methoden und Reflexion werden laufend begleitet.
Sie testen gemeinsam mit uns die entwickelten Strategien im Alltag. Wir schaffen Raum für Reflexion, holen Ihr Feedback ein und nehmen Anpassungen vor, falls notwendig. Regelmäßige Treffen bieten Gelegenheit, Fortschritte zu erkennen und Herausforderungen anzupassen. Unsere Begleitung sorgt dafür, dass positive Veränderungen stabilisiert werden und Rückschritte konstruktiv aufgefangen werden. Wir bleiben im Dialog, helfen bei Blockaden und fördern Ihre Eigenverantwortung. So werden die erarbeiteten Methoden fest im Alltag verankert und dauerhaft nutzbar.
Abschluss & nachhaltige Integration
Gemeinsam sichern wir die Ergebnisse ab und erarbeiten Strategien zur Selbstständigkeit.
In der Abschlussphase reflektieren wir gemeinsam Ihre Entwicklung, sichern bereits Erreichtes ab und sprechen über sinnvolle Wege der weiteren Integration. Sie erhalten auf Wunsch kompakte Anleitungen, wie emotionale Stabilität und neue Gewohnheiten auch langfristig tragfähig bleiben. Wir legen Wert darauf, dass Sie neue Herausforderungen selbstbewusst angehen können und Ihren Erfolg eigenständig fortführen. Bei Bedarf klären wir zusätzlich Möglichkeiten zur punktuellen Rückmeldung ab. Unser Ziel: Ihre emotionale Selbstständigkeit und ein nachhaltiger Transfer der erlernten Methoden in Ihren persönlichen Alltag.
Vergleich auf einen Blick
Ihr Mehrwert gegenüber Standard-Ansätzen